Exercise for an Optimal Pregnancy and Labor

Another day to spent at home on weekend. Since I've finish all my house chores, feeling bored and lucky me that wifi is behaving well today, I'm thinking of doing some exercise that I have postponed for weeks now. I went to youtube and find few easy exercise. Maybe you could try this out too.

Bersalin hospital kerajaan vs swasta

Isu ini merupakan isu hangat dan akan sering difikirkan, terutamanya buat ibu2 beragama islam. Mencari doktor perempuan merupakan suatu keutamaan dalam penilaian ini dan begitu juga dengan risiko yang bakal ditanggung oleh ibu. Saya turut berhadapan dengan konflik ini. Hampir beberapa bulan jugalah dok mempertimbangkan pilihan yang ada. Berikut saya sertakan apa yang saya fikirkan, mungkin hal yang sama anda turut pikirkan.

1. Priority : berusaha untuk mendapatkan dr perempuan

Dalam salah satu rancangan tv, saya terdengar dr ustazah hafizah musa. Beliau merakamkan, memang benar tidaklah wajib bagi kita untuk ke hosp swasta. Sekiranya kita berkemampuan apa salahnya jika kita meletakkan usaha lebih bagi mendapatkan dr perempuan muslim. Saya ulang, SEKIRANYA MAMPU. menurut hirarki keutamaan, lebih utama bagi kita untuk bersalin dengan
A. Doktor perempuan muslim
B. Doktor perempuan, non muslim
C. Doktor lelaki, muslim
D. Doktor lelaki, non muslim

Jika kita amati hirarki itu, yang lebih utama adalah mencari doktor perempuan, dan bukan doktor muslim

Ada yang berpendapat, apabila sakit, malu pun tak sempat rasa. Hurmm yer saya faham akan hal itu. Namun pada pendapat saya, ini bukan soal rasa, dan ini soal memelihara aurat dan syariat, iaitu sesuatu yang jauh lebih besar dari perasaan individu itu sendiri. 

Teringat kata kawan saya, kita kena doa sungguh-sungguh sbb apa2 boleh jadi waktu bersalin. dan itu semua rezeki dari Allah. Maka kita kena minta sungguh-sungguh!

Jadi, sekiranya kita ada rezeki lebih atau jika kita boleh mula menabung dari awal, bukankah lebih baik? Sekurang kurangnya, jika kita mati sewaktu bersalin, kita mati dalam niat memelihara kesucian agama kita. Wallahualam

2. Risiko dan keselamatan

Faktor kedua yang perlu dititik beratkan adalah risiko dan keselamatan. Islam menuntut dan amat mementingkan nyawa. Jika kita terlibat dalam suatu kemalangan sekalipun, yang lebih utama adalah menyelamatkan nyawa dan bukan harta benda kita. Maka begitu juga halnya dalam proses melahirkan anak. Proses ini merupakan suatu pertarungan antara hidup dan mati bagi seorang ibu. Sekiranya ibu tersebut berhadapan dengan komplikasi dan risiko yang memerlukan pemerhatian doktor pakar, maka itulah yang menjadi priority pada situasi tersebut. Dan sekiranya doktor pakar yang menguruskan hal tersebut hanya available di hosp tersebut, maka disitulah tempat yang lebih baik bagi ibu melahirkan anak tersebut. Moga ibu2 sihat dan selamat hendaknya, dan anak yang dilahirkan akan menjadi kebanggan buat junjungan besar Nabi Muhammad saw.

3. Masa menunggu

Ini yang dikongsi oleh rakan saya. Dia berpengalaman bersalin di kedua-dua jenis hospital, kerajaan dan swasta. Dan masing-masing mempunyai pros-and-cons. Jika ibu-ibu memilih swasta untuk membolehkan suami menemani saat melahirkan, di kedua-dua hospital pun suami dibenarkan masuk dan menyambut bayi.

Menurut beliau, sewaktu melahirkan anak pertama di hospital government, beliau masih tidak berpengalaman dan untuk menguruskan diri selepas melahirkan itu amat sukar. Terutamanya sewaktu malam. Mungkin badan masih penat dan untuk mencapai dan memakai stokin pun adalah satu hal yang sukar buat beliau. 

Jadi, beliau tekad untuk menyimpan sejak awal kehamilan yang kedua, dan berazam untuk melahirkan di hospital swasta. dan Alhamdulillah, niatnya tercapai. Beliau amat bersyukur dengan pengalaman tersebut. Dan menurutnya, suami bukan sahaja menghargai peritnya sakit bersalin yang dialami si isteri, namun yang lebih penting adalah membantu dan menyaksikan sendiri sakit isteri selepas sakit melahirkan. 

Wallahualam, masih tak berpengalaman sendiri, hanya mampu quote apa orang cakap.

DDU : Ukhwah Fillah

"Tidaklah dua orang yang saling berkasih sayang kerana Allah berpisah, keccuali disebabkan oleh dosa yang dilakukan oleh salah seorang diantara keduanya" 

[HR BUkhari dan Ahmad]

I came accross the hadith when I was reading 'Dalam Dakapan Ukhwah' by Salim A.Fillah Salim mengukirkan nukilan yang indah berdasarkan hadith di atas. Katanya, pernahkah kita merasa tidak selesa apabila berdekatan dengan seseorang, sama ada sahabat, keluarga atau siapa sahaja? Dan mengapa kita merasa tidak selesa? Adakah kerana diri kita sendiri ataupun kerana sikap satu pihak lagi? Adakalanya kita merasa tidak selesa mungkin kerana pakaian kita yang tidak bergosok ataupun kita bangun lambat pada pagi itu dan menyebabkan kita tidak siap mental mahupun fizikal . Namun ada ketikanya, kita merasa tidak selesa kerana pihak satu lagi. Sebagai contoh, mugkin kawan kita itu tangannya tidak henti2 bergerak bermain pen, atau mungkin kata2nya ada saja yang tidak menyedapkan hati.

Namun, sedarkah kita, ketidakselesaan ini mungkin disebabkan hati kita yang kurang sihat. Kerana kemaksiatan yang kita lakukan hingga menyebabkan Allah murka, lalu ditanamkan rasa benci kepada kita, di dalam hati hamba-hamba yang dicintaiNya. Naudzubillahi min dzalik.

Ya, fizikal itu penting; penampilan yang mempesonakan, namun bukan utama. Lihat sahaja baginda nabi, pakaiannya sentiasa bersih dan rambut baginda sentiasa tersisir rapi. Mulutnya harum dan matanya juga bercelak indah. Subhanallah. Sahabat-sahabat baginda juga sentiasa merasa nyaman disamping baginda. Setiap satu dari mereka merasakan merekalah sahabat baik Baginda nabi. Bagindalah yang akan terlebih dahulu memberi salam kepada sahabat yang lain. Masya Allah, indahnya persahabatan bersama baginda Nabi saw.

Maka, berdamailah dengan kesalahan. Singkapi setiap kesalahan dengan penuh penyesalan dan mohon keampunan-Nya, dan iringi dengan kebajikan agar tertebus dan muhasabahkan agar tak terulang.

Mari kita semak firman-Nya dalam surah Maryam,

"Sesungguhnya, orang-orang yang mengerjakan kebajikan, kelak (Allah) Yang Maha Pengasih akan menanamkan rasa kasih sayang (dalam hati mereka)" 

[Maryam, 19:96]

Segalanya saling berkait bukan?

Kasih sayang itu adalah hak milik mutlak Yang Maha Esa. dan DIAlah yang akan menanamkan rasa cinta dalam hati nurani ini, dan syaratnya adalah diantara orang yang mengerjakan kebajikan. Subhanallah, indah kasih sayang itu kan. Allah akan tanamkan dalam diri mereka yang meneyemai kebaikan. dan menariknya kembali apabila kita melakukan kemaksiatan. Naudzubillahi min dzalik.

Moga Allah menjadikan kita dikalangan orang-orang yang sentiasa melakukan kebaikan dan cenderung untuk melakukan kebaikan. 

On 36th weeks

Subhanallah, begitu cepat masa berlalu. Sedar tak sedar usia kandungan ku sudah mencapai minggu ke 36. Dan orang sekeliling masih tak percaya aku sedang sarat sebab aku masih boleh mengenakan baju harian biasa :)

Alhamdulillah sepanjang tempoh mengandung ni aku tak mengalami banyak masalah. Tiada alahan dan tidak cramp. Sakit pinggang pun biasa2 sahaja.
Mungkin aku ni senseless, tu pn salah satu faktor. Sampai kalau orang tanya baby aktif tak?, aku slumber menjawab, "entahlah ek, sbb kat tempat kerja tak rasa sangat" (walhal kt rumah pn lebih kurg juga huhu)

Kadang2 rasa bersalah dengan baby sbb dapat mak yang tak sensitif macam ni.hew.mommy cuba lagi taw sayang.

Moga Allah memudahkan urusan ku hingga melahirkan dan membesarkan. Mengajarkan aku dan menghantarkan aku insan2 yang akan membantu ku kerna sungguh aku lemah dan tak mampu. Moga Allah menganugerahkan dan melimpahkan kasih sayang dari segenap penjuru dan penghuni di langit dan di bumi buat anakku ini. Moga dikau membesar dilimpahi kasih sayang dan menjadi hamba Allah yang beriman dan beramal soleh. Yang soleh dan menyolehkan yang lain.
Ameen, ameen ya Rabb

Happy surprise :)

I had always like presents and receiving parcels. Eversince i was in boarding school i had always waited for parcel from my mom. It would somehow make me feel on a cloud nine and smile from ear to ear. I would eagerly open it and the first thing i would do is to find my mom's letter.

And now, approaching 30 years-old i still have the same feeling whenever i received a parcel. It feels like opening a box of happiness and having a mouthful choclate :)

tq my dear for the presents, i really really appreciate it and loving it

Late subuh

Lets grab the opportunity. Insya Allah dengan izinNya meski terjaga hampir jam 6 kita masih sempat menunaikan solat sunat 2 rakaat. Moga diberi kekuatan dan kesempatan oleh Nya utk sama2 merebut peluang ini.